降低空腹血糖可以有几个方面进行。第一，饮食控制，建议平时每天的饮食量减少到原来的二分之一或是三分之二。第二，改变饮食习惯。不要吃甜食，如糖果，红糖水，汤圆甜品等，其次不要吃含糖分比较高的食物，比如西瓜，橙子，香蕉等。第三，加强运动，晚上饭后可以散步半个小时，平时可以多参和骑单车，打球，快走，慢跑等有氧运动。第四，药物治疗，现阶段应用最广的降糖的药物有二甲双胍，格列齐特，阿卡波糖。第四就是其次就是采取胰岛素治疗。