在月经来潮期间，因为雌激素孕激素含量比较低，身体抵抗力下降，容易导致皮肤的油脂分泌失衡，因此比较容易长痘痘。长痘痘以后要注意用温和的洁面品，同时要注意作息规律不能熬夜，防止情绪波动，同时饮食上要注意清淡一点，特别要注意防止辛辣的食物，避免刺激加重长痘痘。如果长痘痘比较严重，建议还应该再检查一下激素，看看是不是有雄激素含量升高导致的；如果雄激素升高，还可以应用达英-35治疗。体重比较高的妇女，还要管住嘴，迈开腿，降低体重也可以缓解内分泌失调。