肚子胀气，放屁可能和进食过饱或者是食入了淀粉含量过多的食物，比如土豆，薯类。经过改善饮食结构，适当运动或者是服用改善胃肠道动力的药物可以缓解症状；此外也见于肠道菌群失调或者是胃肠道功能紊乱。经过摄入有益菌，改善胃肠道功能，清淡饮食可以缓解症状；此外，长时间的高蛋白，高脂肪饮食也会造成肚子胀气，放屁的现象，需要清淡饮食，多饮水，多摄入新鲜的蔬菜水果。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。