如果哺乳期或者是孕妇表现出胃痛的情况，应当首先从饮食方面进行解决，吃东西不要吃太辣，太刺激或难以消化的食物，比如麻辣烫、糯米饭等。建议少吃多餐，吃容易消化的食物，而且营养容易吸收的食物，也能喝一些小米粥来暖胃。吃完饭以后应当要起来活动一下，不要在那里久坐，一吃完饭就坐着不动是非常不好的，影响胃的蠕动和营养成分的吸收。若是原来就有胃病的妈妈，如果胃痛的厉害的情况，建议下到医院去就诊，在医生的指导下用药。