人的标准血压收缩压是90-119mmHg，舒张压是60-79mmHg，正常情况下收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg，称作血压高值，收缩压大于或者等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，被称作高血压。高血压可以分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级，部分病人还可表现出高血压急症，正常血压持续在180/120mmHg以上，单纯的舒张压增高也可以诊断高血压。高血压病人应该尽量低盐、低脂饮食，尤其限制钠盐的摄入，多吃蔬菜、水果，多锻炼身体，定期到医院复查血压，必要时可以规律服用降压药物，做到规律作息，保持好的睡眠，适当运动，同时防止服用诱发血压升高的药物，防止受凉感冒。