早晨两次大便考虑是正常的，一般情况下一天一到三次大便是正常的，早上排出宿便，餐后排便可能和饮食后肠蠕动加快有关。当然如果有腹胀、腹痛、大便不成形或者大便稀等表现，也不排除肠炎或者息肉等肠道疾病的可能，如果没有腹部及大便异常，则不必太过担心，如果有异常的话，建议去医院做一个肠镜检查以明确诊断。平时也要注意饮食方面的调养，饮食要以清淡易消化为主，要少食多餐细嚼慢咽，平时可以多喝一些温开水，多注意休息。