正常情况下，来月经想吐是正常的生理过程，因为女性月经来潮时，身体性激素水平发生改变，而想吐就是其中的一种，但若情况较为严重，则要考虑出血是不是正常月经来潮，还是不规则出血，要排除妊娠甚至特殊妊娠的情况，建议女性此时可以进行性激素水平、妇科彩超检查，查明病因，经过药物例如雌激素类或者手术治疗进行改善。建议在月经来时，在饮食上防止刺激食物，食用些易消化的食物，防止辛辣刺激的食物，多休息，防止疲劳工作以及剧烈运动，避免影响月经。