女性在大姨妈期间不可以食用冰冻的菜，也不可以食用寒凉性的菜。不管是哪一种体质的女性，在月经期要尽量的注意保暖和休息，防止吃寒凉性的食物。特别是体质偏寒、偏虚，有血瘀的女性，在经期更应当以温经通络、活血化瘀的食物为主。这类食物能够缓解经期的不适，缓解经期腹痛。若是体质比较热的，月经量比较多的女性，在经期要少吃行气活血比较明显的食物，这类食物会使月经量更多，会使经期延长。