测量血压的最佳时间是在早6点至8点，晚6点至8点。一般情况下血压是有波动的。每天的早6点到8点，晚6点到8点是一天中两个血压的高峰期，在这个时间段进行测量血压最能够反映血压的高峰。但是，对于高血压的病人，应当一日内多监测几次血压。测量血压前一定要排空小便，平静休息3到5分钟，坐位，以右上臂肱动脉血压为准。如果连续三次以上非同日血压大于等于140/90毫米汞住，可以定义为高血压，血压小于90/60毫米汞柱，为低血压。