宝宝一岁左右的时候饮食问题是非常重要的，这样能够帮助宝宝增强营养，也能够让宝宝更好的发育，一般一岁宝宝需要吃早中晚三餐主食，在吃主食之外还能喝两顿牛奶，也可以配合吃蔬菜水果等食物，每天一个鸡蛋是比较不错的，鸡蛋里面含有的蛋白质比较多，能够增强宝宝体内的营养，对宝宝有一定的好处，同时也要给宝宝多吃一些蛋白质之类的食物。