宝宝缺铁多半是平时喂养不当，摄入的铁不足造成的，有时和宝宝挑食偏食有关系。哺乳期间可以多吃一些蛋黄、瘦肉、猪肝、猪血、青菜、应季的水果等等含铁量高的食物。对于宝宝补铁有一定的作用。宝宝缺铁会造成贫血的症状，平时宝宝添加辅食后饮食还要多样化，防止宝宝挑食偏食。宝宝缺铁期间，还可以多吃一些维生素C含量丰富的食物，对于促进铁的吸收有一定的作用。