颈椎转动有嘎嘣的响声，首先考虑是颈椎的一种退行性病理改变的表现，颈椎退行性病理改变，常伴有有颈椎的椎间盘突出、颈椎椎体的骨质增生，颈椎韧带的肥厚以及钙化等一系列的病理改变。表现出颈椎活动的异响，最多见的是因为颈椎小关节局部的增生，造成关节在活动的时候，表现出一种异常的摩擦声音。表现出颈椎退行性变，主要是跟长时间颈椎不正确的姿势有关，比如跟长时间低头看手机，看电脑，看电视有关。因此，首先要防止不正确的姿势，然后进行颈部的适当的运动，注意休息。同时可以进行局部的按摩理疗。如果颈椎有异响，应当要防止刻意主动活动造成异响的发生。