按照血压的高度可以分为三级，二级高血压是中等程度的高血压，一级高血压是最轻的，三级高血压是最严重的。如果是收缩压在160mmHg到179mmHg，舒张压是100mmHg到109mmHg，如果是在这个范围之内又被称为二级高血压，一般用药物控制，要适当的用降压药结合饮食疗法。不要长期吃太咸的食物，防止升高血压，也不要情绪激动，不要精神紧张也不能焦虑，因为精神心理因素也可能升高血压。高血压的病人要远离一切不良的诱因。