肚子胀气咕咕响，可能是由功能性的因素所造成，如精神压力过大。同时进食一些不容易消化的食物，也可以造成肚子胀气，如过多的萝卜、板栗、薯类等。胀气也有可能是由病理性的因素所造成。首先，在生活上要注意规律生活，保持良好的睡眠，不要有太大的生活压力；多进食容易消化的流质、软食，清淡饮食，尽量少进食豆制品等产气较多的食物；适当增加体育运动，促进胃肠蠕动，缓解症状；药物方面可以选择胃肠动力药物以及肠道菌群调节的药物。如果经过以上处理症状不能好转，必要时需要经过进一步检查，排除病理性因素。