跳绳后表现出膝盖疼痛，主要考虑可能是跳绳时间过久，对膝关节造成损伤，另一方面也考虑本身就有膝关节的病变，造成病情复发。如果长期没有活动，突然跳绳时间过久，运动量过大，就会对膝关节的软骨造成磨损，或者是肌肉和韧带等造成劳损。如果本身有半月板损伤，或者是有异常的关节积液，跳绳后就会造成病情发作。因此保证良好休息，如果疼痛严重，就得要进行膝关节核磁共振，明确病情。