颈椎病是日常生活中多见的一种疾病。好的睡姿，正确的睡姿可以使这种疾病得到很好的缓解，而睡姿不当会使得颈椎的正常生理曲度改变，并且会使这种疾病加重，因此正确的睡姿是特别重要的。颈椎病的这种病人夜晚睡眠的话，可以尽量的选择仰卧的姿势来进行睡觉；此外并要选择合适的枕头，首先选择枕头的话，尽量地选择一些圆柱形的枕头，而且尽量的要选一些不硬，也不要太软的枕头，并且枕头尽量的保持在五厘米左右，这样可以很好的增强睡意，并且对颈椎也有良好的改变。