若是肾阳虚则寒，寒则温之，所以补肾壮阳可多以吃阳性、温热的食物。如姜、葱、蒜、羊肉、虾、鹿茸、紫河车、肉苁蓉等具有温补肾阳的作用，平日可适当多食用。如果阳虚症状明显，如腰膝酸软冷痛，畏寒、阳痿早泄，尿频清长，夜尿频多等表现明显时，可适当服用具有温补肾阳的作用的中成药，常用的中成药金匮肾气丸，右归丸均有很好的温补肾阳的作用。使用药物前需咨询医生辨明病症，在医生的指导下使用，只有对症治疗才能取得比较好的效果。