女性在月经期间，如果天气不是太寒冷可以适量吃火龙果，因为火龙果不是寒凉性食物且营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质等，特别含有比较多的维生素A和铁等微量元素，还含有比较多的果胶。女性月经期间适量食用，可以补充人体由于经血失去的营养成分，特别是可以及时补铁、预防贫血等，可以补充人体水分能润肠通便，及时排出身体有毒物质。月经期间因失血量比较大，造成身体缺水表现出便秘，不利于体内毒素排出体外，影响身体健康。火龙果营养丰富，但属于生冷食物，月经期间可以适量食用，不能吃太多，防止造成痛经的症状。