月经期一般是禁止剧烈运动的，看一下跑步的快慢和激烈程度，运动量的大小，如果只是慢跑，时间也很短，也不剧烈，这样应当对身体也没有太大影响。但是如果在月经期进行了竞技性的，非常剧烈的，时间又很长的这种跑步的话，因为在月经期，宫腔里是肯定会有积血的，在跑步的过程当中，盆腔的血运会迅速增加，有可能会使这次的月经量增加，月经期延长。最不好的情况，就是有可能会表现出经血从宫腔顺着输卵管逆流进盆腔，那么这就会造成人为的子宫内膜异位症。子宫内膜异位症，现阶段在妇科临床上是无法治愈的，而且这个病一旦形成是有可能会造成女性不孕的。