多数孕妇在怀孕期间或早或晚，都会表现出手脚浮肿的现象。主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉导致静脉回流受阻，一般的容易发生在妊娠二十八周以后。孕妇需要保证充足的睡眠和休息，不能过于紧张和劳累，睡眠取左侧卧位，可改善胎盘的血液供应，下肢垫高十五度，能使下肢血液回流改善，减轻浮肿，不要久站坐一个姿势。工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳，工作间隙可要适当的走动，以增加下肢血流，穿着舒适的鞋子和袜子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧袜子，避免影响血液回流。多食高蛋白质食物和蔬菜水果，适当的限制食盐的摄入。散步也很重要，因为散步的时候，经过小腿肌肉的调节改善水肿，如果水肿消失了，属于生理现象。如果下肢水肿明显休息后仍然不消退，考虑到妊娠合并肾脏疾病，妊高症，低蛋白血症等。