造成烧心的多见原因是食管动力异常，酸相关疾病，食管解剖异常，如食道息憩，上消化道疾病，如食管炎及慢性胃炎，精神高度紧张，生活压力较大等，正常认为烧心是胃酸分泌过多导致的，含有酸性的物质反流到食管导致的，但也有部分患者有伤心，但胃酸不高，这可能和功能性的烧心有关系。烧心是消化系统最多见的症状之一，对多数人来说，最多见的原因是由于进食过快、过多，但是有些就算非常注意饮食的也经常有烧心，还有部分人进而进食在特定的食物如酒和辣椒等表现出烧心的现象，这些食物可以使下食道下段的括约肌松弛或胃酸分泌增加而造成的烧心。一定要做到戒烟，注意控制体重，不要吃得过饱，特别是高脂饮食不能吃的过多，饮酒要适量，不要吃不容易消化的食物，造成消化不良造成的烧心，可以使用抗酸药，吃过饭后要注意休息，饭后运动会减少胃的供血，造成消化不良。