大便干燥多见于中老年人，最多见的病因是便秘，便秘可以由器质性疾病，也可以由功能性疾病造成，绝大部分病人都是由功能性疾病导致的，一般和饮食以及生活习惯等多种因素有关。如果表现出便秘，可以从以下几个方面调整：1、在饮食方面，增加蔬菜或者水果的摄入。2、在生活方面，尽量保证三餐的规律，最好养成每天早晨定时排便的习惯。如果大便过于干燥，可以适当使用泻药，不要服用过多。如果大便干燥，合并便血，一定要及时到医院就诊。