大姨妈血黑色考虑是经血在宫腔内淤积时间过长造成的，如果只是短时间表现出的月经色黑，症状一般影响不大，可以在来月经时经过喝红糖姜水让月经血排出，能够改善月经色黑的症状。但是如果整个月经期，月经血都是黑色的就属于异常表现，考虑是和气滞血瘀或是宫寒造成的有关，要注意经期防止吃生冷饮食，防止腹部受凉，可以多喝红糖水或姜汤，也可以服用益母草颗粒调理。若有宫寒症状，建议暖宫治疗，一般可以做艾灸暖宫或是可以服用暖宫丸。