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孕妇如何降血糖

在妊娠24-28周,所有的孕妇常规都要进行糖尿病的筛查。在妊娠期如果经过糖耐量的检测诊断为妊娠期糖尿病,要及时的进行血糖的监测和血糖的控制。我们要先从饮食和运动进行调整,经过饮食和运动的调节,大部分的妊娠期糖尿病的都可以把血糖控制在正常范围。建议在饮食上要减少碳水化合物的摄入,每天的主食摄入量在250g以内,同时要适当的增加运动。增加运动以孕妇不感到有腹痛或者不适的症状为度,每天建议6000-10000步的活动量。在饮食上可以减少精米、精面的摄入,但是可以增加粗粮、杂粮的摄入。如果经过饮食和运动血糖仍然不能达到正常范围,我们要用胰岛素进行降糖治疗。

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