腰椎疼痛多是由于腰椎部位的外伤或者退变，以及劳损所造成，因此造成腰椎部位或者是腰椎两侧的肌肉部位，有明显的疼痛，特别是在受力活动以及受凉以后，疼痛会有加重。因此在表现出腰椎疼痛以后，防止反复的弯腰活动，避免造成腰椎部位受力增大，造成疼痛的加重。疼痛期间可以行腰部的针灸、理疗或者行牵引治疗，来限制腰部的活动，解除腰部肌肉筋膜的痉挛，因此缓解腰椎疼痛的症状。疼痛明显时也可以应用非甾体类抗炎药物，比如芬必得、尼美舒利、氯诺昔康之类的药物口服来缓解疼痛。