1、“白噪音”。打开风扇，将摇篮靠近洗碗机，打开吸尘器的低音档，或把收音机调到没有信号的频道，经过这些方式来制造连续的均匀的“白噪音”， 用“白噪音”为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境。2、襁褓法。以妈妈的感觉来说，襁褓是紧紧的包裹，意味着束缚。但对于正在哭泣的小宝宝来说，襁褓就像妈妈狭窄的子宫，令他感到熟悉和舒适。 妈妈可能会担心襁褓的松紧度问题，答案就 是：既要让婴儿感到舒适，但又不能让他自由地扭动四肢。3、安抚奶嘴。吸吮是婴儿强大的本能，宝宝哭闹不休的时候，可以给尝试给他安抚奶嘴或许能使他平静下来。同时，有关的医学研究也发现， 安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征。
