眼睛疼和干涩，具体治疗如下：第一、最多见的原因是干眼症，若是干眼症，可以采取点人工泪液，或者是用温热的茶水熏眼来缓解疼痛和干涩的感觉。第二、可能会是青光眼，但是青光眼正常会伴随眼睛胀、疼，或者是视力下降。早期可能只有眼睛疼和干涩的症状，这就需要去医院排除，做眼压和视野看是不是青光眼。若是青光眼，需要有效的控制眼压和视野的进展。第三、最多见的眼睛疼和干涩是视疲劳的表现，若是视疲劳，需要停止疲劳用眼，让眼部多休息，比如不要长期的看书或者看电视，尤其是看电脑，近距离的工作会造成眼睛疼和干涩的症状加重。