膝盖错位一般要几天恢复要根据损伤程度、症状等进行综合判断，其恢复时间因人而异。如果膝关节已经错位，那么肯定有韧带损伤，这种情况至少要4周左右才能恢复良好。一般这种错位都是严重的暴力损伤，不仅会在损伤以后造成髌骨错位，就算恢复以后韧带和肌腱周围也会产生一定的挫伤，会有出血和肿胀等表现。而且会有韧带损伤，需要检查磁共振看有没有其他的韧带撕裂或者断裂的情况。如果比较严重，病人需要手术治疗，恢复时间需要两个月以上。如果只是轻微的损伤，应当只是撕裂或者没有完全断裂，需要石膏固定4-6周。如果更加轻微，错位后很快恢复，韧带只是损伤或者肿胀并没有明显的撕裂，固定4周左右再进行锻炼就可以逐渐恢复。建议平时注意休息，注意调养，减少患肢活动，防止剧烈活动，减少蹲起、上下楼等，可以应用护膝保护。