正常情况下，当表现出左左膝盖突然疼痛的症状，大部分由于长时间的慢性劳损造成关节肌肉韧带损伤以及骨质的增生，此外，由于骨关节炎有一定的关系，因此建议疼痛难忍时可以先用布洛芬缓释胶囊来缓解症状。同时可以配合中医的针灸，按摩以及热敷等理疗方法来进行综合调理，建议一定要多注意休息，防止患处受凉，同时要远离寒冷，潮湿的环境，做好保暖，也可以外用活血化瘀类的中药贴来进行治疗，同时在饮食上要防止辛辣刺激，油腻，寒凉的食物。