得了胃病建议不要吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，平时能吃点思密达，奥美拉唑肠溶片等抗炎保护胃粘膜的西药或吃点鞠保和丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等健脾益气的中成药。注意平时的饮食要清淡，防止暴饮暴食，尽量少吃多餐，可以用橙皮泡水饮用或多喝点粥都具有保养脾胃的作用，可以多做一些有氧运动，防止久卧。维生素c对胃有保护作用，胃液中维持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，所以在日常生活中要吃富含维生素c的蔬菜和水果。平时要注意腹部的保暖，注意多吃一些易消化软的食物。