如果婴儿表现出火气重的情况，要注意以下几点：第一、若是母乳喂养的宝宝表现出火气重的情况，要注意母亲自身饮食要清淡，少吃辛辣、油腻刺激性的食物，少吃鱼、虾、牛、羊肉这些容易上火的食物，对缓解火气重是很有帮助的。第二、若是人工喂养奶粉喂养的宝宝，建议在两次奶粉之间适当的给宝宝喝水，可以减轻火气重的情况。第三、如果添加辅食的宝宝表现出火气重的情况，要注意给孩子补充水分，也要防止吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。第四、穿衣服的时候不要穿的太多，室温不要太高，因为孩子的体温调节中枢受户外因素的干扰比较大。如果室温比较高，要降低室内的温度。在炎热的夏季，尤其是三伏天也可以适当的开空调，空调不要开的太低就可以。宝宝穿的不要太多，穿的太多容易导致上火。