怀孕4个月总是有头晕的情况，一方面考虑可能是孕期反应比较严重，身体比较虚弱，体质比较差，造成表现出的情况。同时也考虑可能是睡眠质量不好，睡眠不充足，造成表现出的异常表现。也考虑是有贫血，或者是有血压的异常造成的症状，需要进行血常规的检查，看是否有血色素偏低的情况发生。也需要测量血压，看是否有异常的高血压，或者是有低血压的情况。要针对检查的数值进行合理的治疗，平时也要注意保证良好的休息和睡眠。