坐月子最后一天一定要注意和坐月子期间一样。不要长期的下床活动，也不要久坐。因为产妇在分娩之后身体是非常虚弱的。由于分娩时大量的出血会导致身体表现出气虚或血虚的情况。那么气血亏虚就会导致身体的各个脏器位置下垂，导致表现出子宫下垂，胃部下垂的发生。注意不要长期的站立，也不要长时真的久坐。注意不要感受风寒，因为身体的虚弱时正气不足，此时受寒可能会导致上呼吸道感染和肌肉酸痛等表现。