成年人在安静状态下测量血压，如果肱动脉收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可诊断为高血压，如果收缩压为130~139毫米汞柱，舒张压为85~89毫米汞柱，称为临界高血压。虽然临界性高血压不属于高血压范畴，但进一步发展有可能会转变为高血压，所以临界高血压的病人应当注意生活方式的改善，比如坚持低盐饮食、戒烟戒酒、减轻体重，适当体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠等。此外，防止使用刺激性过强的食物，如浓茶、咖啡，多食用富含粗纤维以及维生素的食物如青菜和水果等。