哺乳期来月经不会影响到母乳的质量，产后来月经的时间是存在个体差异的，而哺乳期的女性一般产后恢复月经的时间会比较晚，大概在产后6个月左右来月经，说明子宫和卵巢已经恢复了正常，对乳汁并没有明显的影响。但是有的女性由于来月经之后体内的激素水平会发生改变，可能会在经期表现出短时间的乳汁量减少的症状，但一般月经结束之后乳汁量就会增多，对于乳汁的质量没有明显影响和改变，可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，注意营养均衡即可。