做完人流手术后的女性，饮食上宜选择清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉、葡萄或橘子等。这些水果都属于平性水果，里面富含有丰富的维生素以及多种的矿物质，以及丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，预防人流术后女性造成便秘的现象。除了这些功能以外，还可以满足人流术后女性对各种维生素的需求，促进人体尽快的恢复正常。因此，手术以后的女性一定要注意保暖，饮食上除了新鲜的蔬菜水果，还应当多吃一些富含高蛋白的食物，比如精瘦肉、牛羊肉、鱼、虾、奶类、豆类、蛋类。同时尽量少吃或不吃过于辛辣刺激以及过于油腻的食品，尽量不吃生冷的食物。