姨妈也就是我们平常说的月经正常，月经经期是3到7天。如果超过七天就是月经时间延长，低于三天也就是月经时间缩短。在正常来月经的时间，提前七天或者退后七天，都是正常的范围。正常的月经量是5毫升到80毫升之间，如果经量少于五毫升叫做月经过少，如果超过80毫升就是月经过多。因此，正常的月经周期是21天到37天，低于21天是月经过频，超过37天就是月经稀发。月经期间一定不要性生活，注意卫生，勤换卫生巾。