小腹子宫位置硬硬的，往往说明身体表现出了某种问题，有可能是盆腔包块、子宫肌瘤等，不过也有可能是怀孕导致的，如果女性同时伴随小腹坠痛、阴道出血等表现，建议尽快到医院做个腹部B超检查，必要时做宫腔镜检查，确诊疾病之后，尽快的排除异物。女性要注意调整好心态，注意保持充足的睡眠时间，饮食上多吃清淡有营养的食物，防止吃辛辣刺激的食物，同时做好腹部保暖的工作，并且需要积极听从医生的安排。