病人的牙龈由于上火这个诱因，造成肿痛，要想快速消肿，还是应当到医院口腔科就诊，以局部治疗为主。正常我们要用生理盐水，要用双氧水去冲洗肿胀的牙龈，如果还有食物嵌塞，要将嵌塞的食物清除干净，如果有邻面龋齿，那么还要去龋，还要做邻面龋齿的补牙或者是做根管治疗，或者是做冠修复。若是因为有牙周脓肿造成的牙龈肿痛，我们应当要脓肿切开，病人不要吃上火的食物，比如油炸的，烧烤的这种食物，尽量清淡饮食。