感觉胃里有东西堵着多是由于病人消化不良、胃功能表现出异常或者是有胃炎，因此造成胃部蠕动过慢，就可能会造成胃里有东西堵着的现象产生。建议可以适当服用一些促进胃动力的药物来进行缓解，若症状一直没有好转，建议及时进行相应的检查，根据医生建议来用药治疗。平时日常生活中要细嚼慢咽，少吃刺激性食物，同时还要注意营养的均衡，可以多喝一些小米粥、鸡蛋汤，对于胃肠道有一定好处，饭后不要立即躺下，应适当运动，因此促进食物的消化。