月经期间是能吃韭菜的，韭菜不会对月经的情况导致影响，韭菜是一种粗纤维的食物可以缓解便秘的问题，尤其对于习惯性便秘的人多吃韭菜可以缓解症状。韭菜营养价值也是较高，还有维生素的成分也是比较多。不管是在平时还是月经之间，营养都需要均衡。新鲜的蔬菜水果都是需要补充的。月经期由于容易有痛经的症状，只要不吃冷饮，不吃刺激性的食物，大部分都是能吃，没有什么太大的影响。吃韭菜如果表现出腹胀或者消化不良的时候尽量少吃，因为这样容易加重腹泻的问题，这一点注意就可以。