膝关节后面的韧带或者是肌腱，如果有疼痛不舒服的表现，具体怎么处理首先要考虑可能是哪些原因造成，然后才能做一些相应的治疗的，首先就要考虑可能和平时走路多活动多所造成的韧带肌肉牵拉损伤可能是有关的，还有局部如果有一些炎症反应，也可能造成。所以在这种情况下，还是需要自己先多休息，减少活动，防止受凉，抬高患肢。局部可以用热毛巾或者热水袋做一些热敷，也可以到医院去做一些针灸，理疗，烤灯等物理治疗。同时在口服药方面可以选择伸筋丹以及活血止痛胶囊等，同时也可以局部贴一些膏药，经过上面所说的这些方法处理以后，局部不舒服的症状一般都是能够慢慢得到缓解，直至恢复的