大便时肛门火辣辣的痛，极有可能是近期食用比较多辛辣刺激的食物，或者煎炸的食物，因此造成上火。首先应当做的是调整饮食结构，防止食用辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，适当多饮水。可以用清热解毒的中药泡茶，比如金银花、野菊花或者鱼腥草、夏枯草等，能够起到清热解毒、凉血的作用。如果有便秘的情况，也可以经过口服通便的药物，比如可以选择麻仁丸、槐角丸或者三黄片等药物，清热解毒，泻火通便。肛门疼痛的时候，可以用温水或者高锰酸钾水坐浴肛门减轻疼痛，然后在肛门口涂抹痔疮膏，比如肛泰软膏或者马应龙痔疮膏，也能够起到止痛的作用。