巧克力口感好，是大人、小孩都喜欢吃的食物，但是巧克力属于高热量的食物，有的还额外的添加了糖，属于高糖类食物，容易积食、上火、生痰，造成呼吸道感染，因此小孩最好不吃巧克力。孩子平时要均衡饮食，多吃水果、蔬菜，如苹果、桃、葡萄或者猕猴桃等，可以煮梨水，能够有生津止渴的作用。如果不能完全控制孩子吃巧克力，可以少量的吃，间隔的时间要长一些，尽量减少吃巧克力的量，能够避免孩子上火造成呼吸道感染等。