一岁宝宝晚上睡觉不踏实容易醒、哭闹，要知道是什么原因造成的才能知道怎么办。一岁宝宝的神经系统发育不完善，如果在白天受到惊吓或者刺激以后，可能会表现出晚上睡眠不踏实、容易醒、容易哭闹。建议减少宝宝受到不必要的刺激或干扰，让宝宝在相对比较平稳的状态入睡，会减少表现出不踏实、哭闹的情况。一旦表现出了哭闹，家长拥抱、肢体的接触都会使宝宝踏实，减少惊吓造成的不良影响。还有疾病的状态，确实存在问题造成宝宝睡眠不舒服，也容易表现出易醒、易哭闹，比如腹部胀气造成胃肠痉挛状态，也会表现出睡眠不踏实和容易哭闹。如果不严重可以给宝宝喝热水、揉肚子、把宝宝抱起来，缓解睡眠不踏实或容易哭闹的情况。如果还有其它的疾病状态，长期表现出需要到医院请医生做判断。