治疗脱发最好明确病因，对症治疗，可以快速好转。如雄激素性脱发，脂溢性皮炎导致的脱发和掉发，积极治疗原发病可以明显改善脱发和掉发。其他造成脱发的诱因还有物理性，牵拉性，刺激性，化学性等等。平时减少烫发，染发，高温和添加色素、化学制剂的染发膏会刺激头发，损伤毛囊，让头发变得细软易掉；头发不宜留的过长，也不要扎的过紧，可以改善发际线后移。防止熬夜，防止摄入过多的油炸、辛辣食品，多吃新鲜的蔬菜，水果，排解学习、工作压力，保持乐观心态，均可缓解脱发。