乳腺问题正规医院可以就诊乳腺科、两腺科、普外科，由于各级医院分科详细程度不同，建议就诊时尽量咨询导医台，平时需要做好乳房的自检：第一、视诊，观察判断两侧的乳房形状、大小是否对称，有无局限性隆起或者凹陷，有没有红肿水肿以及橘皮样改变，有没有乳头内陷的情况等。第二、触诊，用一只手去触摸对侧的乳房，需要用手指的掌面触诊，不要用手去捏乳房组织，按照乳房外上、外下、内下、内上、乳头，全面触诊。第三、触摸腋窝是否有肿块的情况。触诊时发现肿块应当注意肿块的大小、硬度、是否光滑，边界是否清楚、有没有活动度，最后还需要轻挤乳头，判断是否有乳头溢液的情况，自检过程中发现有异常情况，及时到医院就诊。