一般分为以下几类，第一，多因为房事过度和少年频繁手淫。第二，思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。第三是恐伤肾，恐惧则伤肾。第四若情志不睡，忧思郁怒，肝失疏泄。第五，湿热下注也会影响肾虚。第六，饮食不当，没有规律的或者是营养单一的，经常食用一些油腻食物和辛辣食物，抽烟过度，饮酒过度等都可能间接影响肾虚的情况。