宝宝如果在吃过饭后想要吃益生菌可以在饭后的半个小时服用，这样效果是比较好的。宝宝吃益生菌大部分都是因为宝宝消化不好以及在吃过饭后表现出了拉肚子的情况，因此需要宝宝吃一些益生菌来调节宝宝的消化功能。家长也要注意在让宝宝吃饭的时候最好不要让宝宝吃不容易消化的食物，而且再让宝宝吃过饭后家长可以带宝宝出去做一些运动，因此促进宝宝的消化。益生菌对宝宝一般是没有太大的危害的，因此家长可以放心让宝宝吃益生菌。