怀孕期间不要吃比较寒凉的食物，不要吃容易过敏的食物，由于怀孕初期胚胎发育不稳定，吃这些刺激的食物，就很容易造成流产。此外不要接触有害的物质，比如香烟和酒，也不要吃发霉或者是过期的食物，同时还不能接触化学的工业原料，有可能会造成胎儿表现出畸形。女性怀孕之后身体比较虚弱，可以多吃富含营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、豆制品，新鲜的蔬菜水果等。在怀孕期间尽量防止接触放射线，不要剧烈的活动，尽量保持乐观积极的心态，定期去医院做产检。